♦热门搜索: 高血压 糖尿病 膝盖疼 关节痛 延年益寿 退休以后 中医
1.用拇指或食指的指腹用力按压人中穴,直至穴位有酸胀感。
2.立刻坐起,把腿伸直,然后用双手用力将脚掌往脚背方向掰。
3.用拇指和食指按压脚后跟两侧,并用力上下搓动。
4.发生抽筋后马上下床走动,忍痛用患足前掌向下蹬地。
【相关文章】
★四招应对老人腿抽筋
本文地址:http://www.lrjk.net/view/5182.html
声明:本文信息为网友自行发布旨在分享与大家阅读学习,文中的观点和立场与本站无关,如对文中内容有异议请联系处理。